立春可能吃羊肉吗？容易上火少吃为易

　　 本年出格时髦吃羊肉，养分又滋补。但是立春后，气象候干燥，容易上火，而羊肉是温热性食品，春季众吃的话很容易与天气撞车。

　　 确实，羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损，是一种优越的温补强壮剂。冬季常吃，不光可能填充人体热量，抵御严寒;还能填充消化酶、守卫胃 壁、修复胃黏膜、助助脾胃消化，起到抗衰老的影响。而进入正月，出格是立春今后，羊肉就不行动作餐桌上的常备好菜了，不然会对身体倒霉。

　　 春季阳气初升，气象由寒转暖，万物萌发活力，人体阳气得以升发，肝脏得以疏泄，气血趋势体外，人体新陈代谢最为活泼。而人体肠胃历程冬季的持久 进补和正月的肥甘美食，积滞较重，于是不宜再吃油腻辛辣之物，免得助阳外泄。宋代张君房《云笈七签》就以为，春气温，宜食麦以凉之，禁吃热物。而羊肉恰是性热的代外，众吃很恐怕会上火，导致胃疼、大便干结、咯血、咳嗽、黄痰、浮躁、失眠、乳房胀痛等症状。当然，偶然吃极少羊肉是不会涌现以上症状的。即使吃羊肉时能配点萝卜，后果会更好。

　　 那么，正月立春今后，事实该众惠顾哪些食品呢?春季到来，气温转暖，所谓春三月，此谓发陈，天下俱生，万物以荣。动作万物之灵的人，也和自 然界生物相似充满活力，这时，人体各机闭器官功效活泼，需求大批的养分物质，提供机体勾当和孕育发育的需求。但是，春季天气出手转暖，风干物燥，人体发散气象比拟显着。故应众吃些众汁蔬果，如西红柿、萝卜等，也能为人体填补水分。

　　 明代高濂《遵生八笺》中也纪录：当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾性。兴趣是说：春季肝旺之时，要少食酸性食品，不然会使怒气更旺，伤及脾 胃。此时可能众食极少性味甘平的食物。是以，春令时节可能众食：芽类、豆类食品，或者如韭菜、青菜、香椿头、百合、枸杞头、马兰头、豌豆苗、荸荠、海带、鸡蛋、瘦猪肉、鲤鱼、山药等。

　　 从以可能看出，不仅老祖宗就领略立春是不行吃羊肉的，羊肉虽补不过正在立春吃是对身体有负面影响的，是以立春后尽量少吃羊肉。