培根芦笋卷微波炉版

　　 在家用美的微波炉做培根芦笋卷其实超级简单，只需要10分钟就能开吃了，烤完后粉红色的培根透着烟熏香气，包裹着翠绿的芦笋，芦笋清脆爽口。而且微波炉高温加热后正好解除了培根的油腻感，吃起来更加健康，美味。

　　 难度：配菜(中级)时间：10分左右

　　 主料：培根240g、芦笋110g

　　 辅料：食盐1g、牙签8根、食用油10g、开水适量

　　 培根芦笋卷微波炉的做法：

　　 1、芦笋洗净，切成等分的三段。

　　 2、刨去芦笋外皮(比较硬的部分)，参考：芦笋去皮的方法图解。

　　 3、将芦笋放入微波炉专用碗，加入开水(没过芦笋)。

　　 4、将碗放入微波炉，大武火转1分钟。

　　 5、培根一切二(我是长培根，短的就不用切了)。

　　 6、将两根芦笋放在培根上。

　　 7、卷起培根，将芦笋包住。

　　 8、用牙签插入培根，起到固定作用。

　　 9、培根卷放入微波炉专用碗，表面刷上油。

　　 10、将碗放入微波炉。

　　 11、武火转3分钟。

　　 12、最后在表面洒上研磨黑胡椒。

　　 成品图：

　　 培根芦笋卷微波炉制作技巧：

　　 1、这是美的智能微波炉，型号为M3-L235B金色、规格为23升 800W。

　　 2、根用强火微波1分半，我目前用的微波炉火力较强，大家可以根据自己家情况自行斟酌微波时间。