巴梨营养价值与功效_巴梨食用效果-我爱美食吧

　　 巴梨知识介绍：

　　 巴梨，又名香蕉梨、秋洋梨，为蔷薇科植物西洋梨的果实。 原产英国，系自然实生种。分布我国南北各省，主要分布山东胶东半岛、旅顺、大连等地区。

　　 据统计，全世界梨属植物有35个种，我国梨属植物有14个种，其中作为栽培的4个种为白梨系统、秋子梨系统、砂梨系统和西洋梨系统。前三个系统都是我国原产，自古以来就有栽培;

　　 巴梨营养分析：

　　 1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;

　　 2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;

　　 3. 梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;

　　 4. 梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;

　　 5. 食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;

　　 6. 梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

　　 巴梨补充信息：

　　 1. 梨性寒凉，一次不要吃得过多。脾胃虚弱的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用;

　　 2. 吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻;

　　 3. 梨可清喉降火，播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保养嗓子的作用。

　　 巴梨适合人群：

　　 一般人群均可食用

　　 1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者，饮酒后或宿醉未醒者尤其适合;

　　 2. 慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

　　 巴梨食疗作用：

　　 梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;

　　 具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用;

　　 用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。