用调理机快速做夏日果汁饮品的制作方法整合

　　 夏天不了喝一杯冰冷的果汁在舒服不过了，在家利用果汁机或调理机制作蔬果汁、冰沙快速又方便，而且可以将食材打得很细，保留食物的纤维，不用过滤也很好喝，一次喝进丰富营养，消暑又健康。今天就给大家整合一些家中最简单的夏日饮品的制作方法整合。

　　 不可不知的今夏最热门果汁机!

　　 除了传统的冰沙调理机之外，现在更流行随打随喝的随身果汁机。果汁、冰沙打好后即可带着走，方便又时尚。

　　 什锦蔬果汁

　　 材料：

　　 芭乐果肉 120公克、胡萝卜 80公克、西芹 60公克、苹果果肉 100公克、凤梨果肉 80公克、无籽柠檬 1/2颗、凉开水 120P、冰块 120公克、蜂蜜 3大匙

　　 什锦蔬果汁的做法：

　　 1、胡萝卜去皮;西芹洗净去粗丝，与芭乐、苹果及凤梨果肉、无籽柠檬洗净切小块。

　　 2、将所有材料放入果汁机杯中，加入冰块、凉开水及蜂蜜。

　　 3、装至果汁机上，启动打成汁，过滤或直接饮用皆可。

　　 成品图：

　　 蜂蜜苦瓜苹果汁

　　 材料：

　　 有机苦瓜 200公克、苹果果肉 150公克、蜂蜜 3大匙、凉开水 150P、冰块 200公克

　　 蜂蜜苦瓜苹果汁的作法：

　　 1、苦瓜切去籽囊与苹果果肉切小块。

　　 2、将所有材料放入调理杯中，加入冰块、凉开水及蜂蜜。

　　 3、装至果汁机上，启动打成汁，不需过滤直接饮用即可。

　　 成品图：

　　 芹菜蔬果汁

　　 材料：

　　 西芹 150公克、苹果 50公克、凤梨 60公克、无籽柠檬 1/2颗、凉开水 100P、冰块 120公克、果糖 3大匙

　　 芹菜蔬果汁的作法：

　　 1、西芹去粗丝洗净切小块;苹果及柠檬洗净带皮与凤梨切小块。

　　 2、将所有材料：放入果汁机杯中。加入冰块、凉开水及果糖。

　　 3、装至果汁机上，启动打成汁，可过滤或直接饮用。

　　 成品图：

　　 养生果菜汁

　　 材料：

　　 胡萝卜 100公克、奇异果肉 200公克、葡萄 10粒、小黄瓜 80公克、无籽柠檬 1/2颗、凉开水 120P、冰块 120公克、蜂蜜 3大匙

　　 养生果菜汁的作法：

　　 1、胡萝卜去皮与奇异果肉、小黄瓜、无籽柠檬洗净切小块。

　　 2、将所有材料放入果汁机杯中，加入冰块、凉开水及蜂蜜。

　　 3、装至果汁机上，启动打成汁，过滤或直接饮用皆可。

　　 成品图：

　　 哈密瓜冰沙

　　 材料：

　　 哈密瓜果肉 300公克、冰块 200公克、果糖 2大匙

　　 哈密瓜冰沙的做法：

　　 1、哈密瓜果肉切小块。

　　 2、依序将哈密瓜果肉、冰块、果糖放入冰沙机或调理机的杯中。

　　 3、按下开关高速打匀成冰沙即可。

　　 友情提示：

　　 制作冰沙时，水果要先放入杯中再加入冰块，启动机器时先将水果打碎，产生水分后冰块才容易打碎，若先放冰块比较不容易搅打均匀。

　　 成品图：

　　 凤梨火龙果冰沙

　　 材料：

　　 红火龙果果肉 200公克、凤梨果肉 100公克、冰块 200公克、果糖 3大匙

　　 凤梨火龙果冰沙的作法：

　　 1、火龙果及凤梨果肉切小块。

　　 2、依序将火龙果及凤梨果肉、冰块、果糖放入冰沙机或调理机的杯中。

　　 3、按下开关高速打匀成冰沙即可。

　　 成品图：

　　 芒果优格雪酪

　　 材料：

　　 芒果果肉 250公克、优格 300P、果糖 1大匙

　　 芒果优格雪酪的作法：

　　 1、芒果果肉切小块，装入塑胶袋中，放置冷冻室中冷冻。

　　 2、将优格倒入冰沙机或调理机的杯中，加入冷冻的芒果果肉，依喜好加入适量的果糖。

　　 3、高速打约半分钟成泥即可倒入杯中。(可用柠檬片装饰。)

　　 成品图：

　　 蓝莓优格雪酪

　　 材料：

　　 冷冻蓝莓 200公克、优格 300P、柠檬汁 1大匙、果糖 2大匙

　　 蓝莓优格雪酪的作法：

　　 1、将优格倒入冰沙机或调理机的杯中，加入冷冻蓝莓及柠檬汁增添风味及酸味。

　　 2、再依喜好加入适量的果糖。

　　 3、按下高速键打约半分钟成泥，倒入杯中即可。

　　 成品图：